極限飛盤是什么？極限飛盤——是一項融合了橄欖球、足球和籃球運動的特點， 嚴格要求無身體碰撞的、男女同場參加的對抗性競技運動。 它起源于二十世紀六十年代的美國； 2001年被列入世界運動會比賽項目； 2017年由北京成林科技有限公司主導開發為獨立的“團隊建設項目”。 極限飛盤的“極限”是指在激烈的對抗中的相互尊重，自我裁判的行為；極限飛盤融合了——娛樂、教育、逃避、審美， 四種教育形式為一體，成為獨特的體驗項目。 

極限飛盤能解決什么問題？放松與減壓——運動是一個人沒有墮落的明證； 專注與執行——簡單的動作重復多次； 能力與責任——你和你團隊的競爭力源自于你不可替代的價值，只有高水平的獨立，才有可能帶來高水平的協作； 合作與補位——用力去做只能達到稱職，用心去做才能達到優秀； 大局觀——成功不必在我，團隊的成功就是個人的成 功；

“極限飛盤”精神：這項運動很獨特，他要求運動員自己在場上進行裁決。若有爭議則互相討論解決。要實現這種裁判方式， 運動員之間必須相互尊重，并尊重他們做出的裁決。這種尊重被稱為“極限”。“只要飛盤沒落地，比賽就沒 有結束”這種對于目標、成功的堅持不懈與信念，是極限飛盤的精神，也是團隊成功的秘訣。

它是一項在開闊草地上奔跑的戶外運動，沒有什么比陽光和草地更讓人體會到自由；還因為它是一項團隊運動，人在團隊中，就必須學會如何配合別人，團隊合作是我一直渴望和欠缺的。社交能力，怎么和別人相處，學習做一個開放一些、不那么尷尬的人；再有就是隊里總有人愿意幫助我的成長，感覺自己在飛盤隊中得到接受，受到關照，也交到可以暢快交流的朋友；由于是男女同場競技，所以當男生與女生要爭奪一個飛盤的時候，我們會把得分放在次要的地位，保護好雙方的安全才是最重要的，這不僅僅是體育精神的體現，也是一種紳士風度的體現。飛盤中的奔跑和競技讓我感覺到自己的潛力得到發掘，感覺到自己在變強大。男女共同競技，更加認識到自己的女性身份，更加認可自己作為女性的重要性，自信也增長了。

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